• Est-ce que tu te sens souvent stressé par l'école, les amis ou la famille ? 
  Je peux t'aider à te détendre et à mieux gérer ces moments de tension.
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• Est-ce que tu te compares souvent aux autres ? 
  Je peux t'aider à mieux t'accepter et à te sentir plus confiant.
  
  
• As-tu besoin de mieux te concentrer en cours ou de mieux gérer ton temps ?  
  Je peux t'aider à être plus présent et à mieux gérer tes priorités, et à booster ta concentration.
  
  
• As-tu parfois du mal à contrôler tes émotions ? 
  La sophrologie peut t'aider à mieux les comprendre et à rester calme.
  
  
• As-tu du mal à t'endormir à cause du stress ? 
  La sophrologie peut t’aider à te relaxer et à mieux dormir.
  
  
• Veux-tu renforcer ta confiance en toi ?
  La sophrologie t’aide à mieux te connaître et à te sentir prêt à affronter les défis de chaque jour.
  
  
• Te sens-tu sous pression ou as-tu des difficultés avec des conflits ? 
  La sophrologie t’aide à rester calme et à trouver des solutions plus sereines.
  
  
• Les examens te stressent ? 
  La sophrologie peut te préparer à vivre sereinement cette épreuve.

 

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